Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 97.32g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Верность Качеству АПРИОРИ Тёмный Шоколад с Клубникой , Майонез, Колбаса Докторская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ирмень Молоко 3,2%, Помидоры, Лента Чиабатта Бездрожжевая, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Мёд, Запеканка-Бисквит без Сахара. Dinner: Ирмень Кефир 1%, Пицца Просто Пицца Маргарита, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Ирмень Молоко 3,2%, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinad81's Weight History
|