Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
|
60.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2015:
|
1276 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 54.13g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Авокадо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Красные Помидоры, Перловка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Велком Ветчина Говяжья. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Данон Актимель Черника-Ежевика, Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabriel Markes's Weight History
|