Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
53 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
914 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 63.50g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Яблочное Пюре с Сахаром, Сырники с Манкой, Жареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Яблочное Пюре с Сахаром, Сырники с Манкой. Dinner: Овощное Рагу, Говядина Постная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Olgacivic2018's Weight History
|