Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
933 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 55.68g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Сыр Твердый Дюрр 50%, Лента Чибатта Бездрожжевая, Ирмень Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Финик, Соус Болоньезе, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Макароны Отварные. Snacks/Other: Ирмень Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinad81's Weight History
|