|
Результат за 2 недели - 2,4 кг. Немного, конечно, но, надеюсь, это более здоровое похудение, чем все мои предыдущие. Все таки я уже не такая молодая, да и ответственность несу уже не только за себя, но и за своего ребёнка
Провела замеры и, смотря на них, результаты все таки есть и, считаю, более значимые, чем видно по весам
Грудь - 98 (-3 см)
Талия - 85 (-3 см)
Бедра - 104 (-2 см)
Ляха - 63 (-2 см)
Работаем дальше 💪🏻
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 67.34g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Летний День Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Активиа Актибио с Пробиотиками. Lunch: Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рис, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Other: Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Сухогруз Кольца Кальмара, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
|