|
То ли весы в спортзале врут, то ли я к 5 вечера толстею. Дома утром натощак весы показывают 49,2кг, а в зале 50,7!Даже не знаю по каким отслеживать свое толстение)))Результат одинаковый в принципе.
17 октября: дома 48,2 кг, в зале-49,8кг.,
26 октября: дома 49,2кг., в зале-50,7кг.
Прибавка в весе целый килограмм!Наконец то я начинаю поправляться. А то жутко смотреть со стороны.Прям как кощей(. Сегодня увидела фотографии, которые были сделаны вчера.
View Diet Calendar, 27 October 2015:
|
1906 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 100.66g | Carbs: 229.95g.
Breakfast: Творог 5%, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Кофе, Сахар. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Пшеничный Хлеб, Рис Вареный, Сахар, Кофе. Dinner: Доброе Дело Вареники с Картофелем и Луком, Ермолино Кордон Блю, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Сахар, Кофе, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Творог 5%, Булочка с Маком, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 25 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
|