Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 112.37g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Хлеб Рустик, из Лавки Овощи на Пару, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Dinner: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|