Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
питоняшка
Journal
23 Jan 24
питоняшка's Journal, 23 Jan 24
питоняшка's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Очередная ночь с 3 часами сна несмотря на отход в постель с забросом на 7. Ещё и голодно было, помимо того, что в общем плохо, но ночного дожора не случилось, так меня полоскало по кровати.
88.4 kg
Lost so far:
19 kg
.
Still to go:
26.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 23 January 2024:
1200 kcal
Fat: 61.42g | Prot: 66.64g | Carbs: 92.28g.
Breakfast:
Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Молоко (Цельное Молоко).
Lunch:
Dr. Pepper Dr. Pepper Zero, ВкусВилл Сэндвич "Нежный" с Курицей, Омлетом и Моцареллой.
Dinner:
ВкусВилл Пирожное Монтблан, Салат цезарь домашний.
more...
2460 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sexual Activity - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 4.2 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
питоняшка's Weight History
View Complete History