Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1818 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 149.70g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Волжанин Белок Яичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Drive Guava Strike, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару, Snickers Snickers Белый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Snacks/Other: Ухтышки Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|