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Semana de plantao, foi complicado achar tempo para treinar, a desculpa ja estava na ponta da lingua... mesmo assim treinei e a janta foi um pouco mais tarde que o habitual, vencemos mais um dia.
View Diet Calendar, 23 January 2024:
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1611 kcal
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Fat: 45.45g | Prot: 105.73g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: Camil Proteína de Soja Texturizada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: Swift Filé de Merluza Empanado, Strogonoff de frango, Camil Proteína de Soja Texturizada, Abobrinha Refogada, Zilio Farofa Caseira, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Camil Proteína de Soja Texturizada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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