|
Снова я тут, а это значит я снова хочу привести себя в порядок. Поняла, что с каждым годом вес все больше, неудовлетворенность собой все больше.
Хватит откладывать жизнь на потом и спирать на декрет, кормление грудью и отсутствием времени.
Верю, что до своего дня рождения приду к заветной цели.
14 мая 2024 года мой вес будет 56 кг
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 90.92g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Конина, Яичница, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белая Дача Рукола, Сыр Фета, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Американо, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|