Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 112.11g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Просто Мёд , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|