|
я вернулась, спустя 3 года. 3 года назад я забеременела и вот спустя 3 года я с таким же весом как была до беременности. в роддом я шла 81 кг, вернулась с роддома с 75 кг. спустя месяц после родов мне удалили желчный и я сидела на диете #5 по мед.покащаниям. итого я сбросила после родов и операции до 59 кг. Но завершив гв и перестав держать диету мой вес вернулся до 72 кг....очень жалею что не удержала вес. но я не отчаиваюсь и хочу снова обрести форму в 59-62 кг
|
71.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 42.39g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Запеканка Пп. Lunch: SNAQ FABRIQ Qwikler, Борщ Вегетарианский. Dinner: Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Кириешки Сухарики , Мандарины, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Всё получится, обязательно!👍🏻
22 Jan 24 by member: yahina.lyuda84
|
мне тоже надо худеть по мед показаниям, и такая же история почти как у вас после родов вышла 75 кг. после первой беременности вышла 68, набрала до 72, потом скинула до 58 и снова забеременела, и вот после вторых родов вышла 75кг. Сейчас 78 кг , надо скинуть хотя бы до 55
24 Jan 24 by member: zhamilyamukasheva94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaananieva's Weight History
|