Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 133.84g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Мука Ржаная Обдирная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Сметанковый 52%, Сливочное Масло. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная, Капуста. Dinner: Мандарины, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|