|
итог:1670/1700кк физ.активность:7321шагов сегодня отдых от трень) за кадром "Diril Bubble fresh" без сахара - 2 подушечки хотела нашагать побольше шажочков,но я была на гитаре,так что не судьба. Завтра вернусь в строй по шагам!!
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1670 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 64.36g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Пицца Любимка, Сахар, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Lunch: Рубленные Котлетки, Помидоры, Морковь, Пармезан Сыр, Простоквашино Продукт Ряженковый. Dinner: Dirol Bubble Fresh, Макфа Макароны Спирали, Ермолино Печенье Овсяное , Сады Кубани Сок Яблочный, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Пармезан Сыр, Рубленные Котлетки . more...
|
|
 Comments
бжу за день:
Б-64
Ж-79
У-174
балин, снова много жиров.. Простите <(..
22 Jan 24 by member: murmeowkaboo><
|
коллаж чудесный!! ты просто умничка, что сегодня была так близка к цели по калориям и дала себе отдохнуть от тренировок!! ну и фиг с этими жирами, всё-таки они пользу тоже приносят, так что никаких извинений. я тобой горжусь! 💗💗💫
22 Jan 24 by member: sweet_fox18
|
22 Jan 24 by member: LyunArt
|
Мои любимые 💜Хуа Чен💜СеЛянь💜
22 Jan 24 by member: Taekook_forever
|
sweet_fox18, спасибочки, милая!!
22 Jan 24 by member: murmeowkaboo><
|
30 Jan 24 by member: блятб.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murmeowkaboo><'s Weight History
|