Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 92.12g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie. Dinner: Индейка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окей Соевый Соус, Окей Лапша Соба. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari4390's Weight History
|