|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 57.95g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Пеликан Тунец в Воде, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Овсяное Печенье, Яблоко Голден. more...
|
|
2576 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etigunceva's Weight History
|