|
Хах) Стратегический запас домашней квашеной капусты и нераф.подсолнечного масла первого отжима с Кубани (почти каждый день по 1ч.л.съедаю). Мои витаминки.
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 63.92g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Доброфлот Горбуша Натуральная, Кускус (Вареный). Dinner: Помидоры, Правильное Решение Голубцы Фаршированные Мясом и Рисом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Батончики. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga-hl's Weight History
|