Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 81.07g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: ЗЕФИР ПЕРВЫЙ, ПП Тыквенный пирог, Кофе. Lunch: Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Принцесса Вкуса Фейхоа Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Мандарины, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Кофе, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|