Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 73.94g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: SPAR Шницель Куриный, Лента Рис с Морковью и Луком, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, King Protein Isolate Protein. Dinner: Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Шницель Куриный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: Фабрика Качества Буженина, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|