Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1981 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 79.25g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Варенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Бигус. Dinner: Варенье, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Other: Mixbar Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Вареный, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|