Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1357 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 47.68g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Агуша Творожок Классический, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Вологодское Льняное Масло , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный и Белый, Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Астория Соус Сырный, Яблоко Зеленое, Морковь. Dinner: Чеснок, Магнит Томатная Паста, Огурец, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Молоком, Болгарский Перец. Snacks/Other: Будьте Здоровы Воздушный Рис, KDV Пирожные Бисквитные "Pancake" с Малиновой Начинкой . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|