Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1194 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 53.22g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Лента Слойка с Малиной. Lunch: Кухня на Районе Рагу со Свининой. Dinner: Паштет, Русский Хлеб Дарницкий, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|