Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 68.78g | Carbs: 209.31g.
Breakfast: Икра Лососевая, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебница Хлеб Бородино , Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Сосиски Молочные, Бутерброд с Красной Икрой, Мандарины, Яблоко, Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебец, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|