Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 128.36g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Зеленая Линия Риккотта, Кешью, Магнит Хурма, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Лёгкий Сыр 30%, Зеленая Линия Филе Нежное на Пару. Lunch: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Кешью, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|