Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
148.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 61.80g | Carbs: 262.86g.
Breakfast: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Банан, Кириешки Чизбургер, Babyfox Шоколад Молочный, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Дымов Колбаса "Коньячная", Русский Хлеб Хлеб, Гречка Отварная, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Lunch: Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|