Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1965 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 90.99g | Carbs: 268.58g.
Breakfast: Беллакт Пюре Яблоко с Персиком, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Савушкин Молоко 1,5%, Стадар Варенье из Вишни, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 10%. Lunch: Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Ганна Сосиски Переменка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молоко 3.4%, Яйцо Куриное. Dinner: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, ABC Мед Натуральный Цветочный, Домочай Сухари Любужские , Экспонента Кефирная Вишня Ваниль. Snacks/Other: Евроопт Банан, Кукурузные Палочки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasajkova's Weight History
|