|
минус 600
|
68.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 85.55g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Котлета Куриная, Яичница (с Целым Яйцом), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Колос Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Макароны с Фаршем, Хлеб, Elementaree Микрозелень, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|