|
Я просто хочу прийти в форму, я хочу быть здоровой, чтобы мне было легко и комфортно двигаться, забыть уже стёртые ляжки летом, носить одежду которая нравится, быть энергичной. Сколько попыток уже было, каждый раз я возвращалась к своему исходному весу. Сейчас есть осознание, что это проявление любви к себе, к своему телу, к самой себе. я слишком долго дарила любовь всем вокруг, и со всем позабыла что самый главный человек, который очень сильно нуждается в моей любви это я сама. С этой установкой я начинаю свой путь. Пусть эта мысль будет тут, когда будет сложно , ты прочитаешь это и ты вспомнишь для чего ты здесь...
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1743 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 104.32g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Дикси Сыр Гауда, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дикси Сыр Гауда, Сметана , Свекла Вареная, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Сыр Российский, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. more...
|
|
 Comments
Вы молодец!🙂 Все получится! Если ничего не менять,то ничего и не поменяется. Вперед!🙂
20 Jan 24 by member: koksSA23
|
Золотые слова! Калории, бжу, фитнес - это дело техники. Пока голова не дозреет до мысли, что себя нужно любить, попытки так и будут продолжаться. Удачи вам, все будет хорошо 👍🏻
20 Jan 24 by member: A_Savina
|
Очень хорошо понимаю. Я вообще забыла, что есть Я. 10 лет жизни прошло мимо
20 Jan 24 by member: adya7
|
У вас все получится!!!! Вы сможете полюбить себя, главное низачто не сдавайтесь! 😊❤️
20 Jan 24 by member: iovenkot2
|
Согласна с каждым словом))) у меня каждое похудение минус, а потом ещё плюс пару кг) и потом снова начинаю ... Надоело так, поэтому давайте вместе )
20 Jan 24 by member: Валя92
|
Спасибо большое за слова поддержки. Не сильно ещё разобралась в этом приложении, но здесь очень здорово, много единомышленников, приятная компания 🤩
21 Jan 24 by member: Яна961
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|