Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2024:
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3004 kcal
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Fat: 78.46g | Prot: 201.67g | Carbs: 353.99g.
Breakfast: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pere Abate, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Dinner: Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare di Scottona, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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