Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1044 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 46.90g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Кофе, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок , Viola Творожный Сыр Сливочный, Тавр Карбонад Запечённый, Ламбер Сыр Твердый, Белый Хлеб. Lunch: Кофе, Сицилия Фокачча с Моцареллой, Сицилия Пицца Сицилия, Сицилия Пицца Палермо. Dinner: Зерница Сушки Челночок. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|