Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1877 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 92.03g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Глубокое Сгущёнка , Блины на Молоке, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Авокадо, Violette Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Маг, Яйцо. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: ProStore Горбуша Запеченая с Овощами и Сыром. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|