Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1838 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 110.91g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, SPAR Топпинг Шоколадный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пармезан Сыр, Домашний Вкус Капуста Квашеная, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Кинто Бальзамический Уксус, Красные Помидоры, Danke Сыр Пармезан, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|