Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
793 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 48.73g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный, Кухня на Районе Зелёный Салат с Грибами, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Светаево Пломбир Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|