ellen.silva.santos's Journal, 19 Jan 24

Lanche da tarde , ainda polvilhado com pysillium !

View Diet Calendar, 19 January 2024:
1116 kcal Fat: 25.00g | Prot: 86.69g | Carbs: 136.52g.   Breakfast: Turma da Mônica Maçã (135g), Café (Infusão). Lunch: Frango Desfiado, Alface, Legumes Refogados. Dinner: Alface, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Frutnut Mix de Uva Passas, Itambé Iogurte (90g), Morangos, Melão. more...

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