|
~1149/1300kk
За вчера ~1129/1150kk
Сегодня вышло меньше, чем планировала. Думаю, перенести оставшиеся ~150кк на завтра (так же можно, наверное...), т.к. день обещает быть не самым приятным по еде. Утром по традиции семейный завтрак - блинчики с капучино (обычно выходит ±500кк), днём пойдем с подругой гулять, не знаю что и сколько будем есть, а вечером едем к бабушке, у которой тоже не знаю что будет, но наверное не меньше 500кк. Поэтому, добавить 150кк к завтрашнему калоражу будет не самой плохой идеей... надеюсь. Хотябы чтобы поменьше волноваться насчёт еды, Но все же 1450кк выглядит очень страшно(〒﹏〒)
Вообще последние 2-3 дня проходят несколько странно. Все 6+ часов в школе я нахожусь в состоянии полусна. Чувство, что я просто существую и мне на все плевать. И тем не менее как-то умудряюсь отвечать и писать контрольные на 5... Возможно такое состояние вызвано тем, что находясь все время без телефона у меня просто нет желания ждать перемен, чтобы связаться с подругой. Смываются границы между уроками и "отдыхом", я просто жду, когда закончатся все эти часы в школе, чтобы можно было идти домой и... нет, не отдохнуть, а вновь делать уроки:'( Возможно, конечно, что плохое настроение и самочувствие вызваны недосыпом, но и в этом можно косвенно обвинить отсутствие телефона в школе. Ведь если за весь день у меня не было хотябы часика времени, чтобы посидеть в нем, это время отнимается от сна.. И к сожалению, я ничего не могу с этим поделать😔
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 46.09g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Блины. Dinner: Достаевский Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня. Snacks/Other: Мандарин, Добрый Лимон-Лайм, Мороженое. more...
|
|