Привет всем!! пора знакомиться , я Тамара , 38 лет , жена, мвть тройни 🫶на FatSecret пришла , чтобы улучшить свои пищевые привычки ) надеюсь у меня все получится 😺
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 101.96g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Чиа Пудинг с Манго, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Кукуруза Вареная, Брокколи на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Яблоко Семеринка, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Dinner: Чиа Пудинг с Манго, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamarafil1986's Weight History
|