Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 73.34g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Bagel Pati Печенье Вишня, АВК Печенье Бамбук, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Блины, Скрембл. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки, Filippo Berio Соус Песто, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Pikserki Сыр Serpc без Лактозы, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. Snacks/Other: Моркішка Морковка, Красное Яблоко, Банан, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|