Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 49.80g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный , Березка Сыр Полесский 30%, АРТА Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Свекла со Сметаной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Замороженная Вишня, Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара. Snacks/Other: Шоколадный Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nebaba20's Weight History
|