Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 48.00g | Carbs: 26.62g.
Dinner: Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Капуста Жареная, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Агрокомплекс Колбаса Кубанская, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», От Палыча Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|