|
А меж тем уже 6 кг от максимального веса, ну это успех. Исчез стресс, появилась забота о себе, спокойствие, время и ресурс. Сделала интересные котлетки из филе бедра индейки, внутри рубленое яйцо и зел.лук. Макароны из тс, немного хумуса сверху.
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 111.54g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Мореслав Форель Слабосолёная, Увелка Мука Ржаная , Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хуторок Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Спагетти, Котлеты из индейки. Dinner: Сыр Гауда, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Savina's Weight History
|