|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 89.68g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Böğürtlen, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Acuka, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Milkten Tam Yağlı Taze Peynir . Lunch: Beypazarı Maden Suyu, Portakal. Dinner: Bulgur Pilavı, Hasanpaşa Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı , Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Starbucks Cappuccino Premium Kahve Karışımı. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selambenesmanur's Weight History
|