|
Kahvaltım 1.gün 11.15
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 38.73g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Limonlu Su, Yeşil Çay, Ananas, Fırında Patates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bal, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Domatesler, Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Mis Tam Yağlı Ayran, Çörek, ÜSTADE Porsiyon Çiğ Köfte. Dinner: Fındık, Hurma. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
afiyet olsun ananas gercekten iyi ödem atiyor
19 Jan 24 by member: gym.feyza
|
Evet ben de çok seviyorum günde kaç dilim yemeliyim ve hangi öğünde sizce sabah mj gece mi
19 Jan 24 by member: aysirella12
|
Ara öğün de yaninda kuru yemiş kahveyle güzel oluyor siz bilirsiniz ama
19 Jan 24 by member: gym.feyza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysirella12's Weight History
|