Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1177 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 40.58g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: ЮККИ Мороженое "Пломбир", Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Belvita Печенье Мед и Орехи, Fruds Банан, Черника, Сливки, Яблоко, Экстракт Гуараны, Ягоды Годжи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha47774777's Weight History
|