|
- 500
|
68.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 58.15g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Яичница, Простоквашино Молоко 3,2%, Колос Хлеб. Lunch: Сладкий Красный Перец, Село Зелёное Сервелат Рубленый, Магнит Сыр Костромской 45%, Колос Хлеб. Dinner: Магнит Апельсин, Чеснок, Колос Хлеб, Село Зелёное Сервелат Рубленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|