Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
711 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 46.42g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яблочное Пюре с Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яблочное Пюре. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Olgacivic2018's Weight History
|