Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
841 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 42.52g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Болгарский Перец. Lunch: Alpro Soya Banana. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Традиционная из Цельного Куска Мяса. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|