|
hari ini nganter anak ke rs. krn pgi gsempet mkm apapun aku jdi kalpa bund pagi mkn gorengan, siang mie ayam. sore nasi padang. yaallah bru nyesel pas udh kemakan semuaa. besok mau on track lgi biar ga stres
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1820 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 108.13g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Bakwan, Tahu Sumedang, Keripik Tempe, Risoles. Lunch: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Dinner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Other: Nescafe Americano Ice Black. more...
|
|