Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
86 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 78.56g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Свекла Вареная, Свинина Отварная, Картофель. Dinner: Медовая Долина Мёд Липовый, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Пятерочка Мандарин, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|