Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 71.11g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Sporty Криспи Клубника со Сливками. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Националь Рис Пропаренный , Форель, Цветная Капуста. Snacks/Other: Bounty Bounty , Зеленый Лук, Царь Лапша Пшеничная Домашняя , Fish House Морской Коктейль, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Мёд, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Красный Лук, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ana_shche's Weight History
|